笑顔いきいき活力アップ体操
対象
一般（男性の方大歓迎）
日程
6月・7月・9月（第1・4水曜日）
時間
13:00～14:00
講師
健康運動指導士 山根 和子 先生
内容
昨年度の男性向け運動講座から引き続き開催します。柔軟性を高め、バランス練習、筋肉トレを組み合わせ、日常生活をより快適に過ごせるように目指します。
場所
松島コミュニティセンター（2階ホール）
受講料
無料
保険料
200円 （1年有効）
持ち物
ヨガマット（なければバスタオル）・運動しやすい服装・飲み物
定員
15名
お問い合わせ
松島コミュニティセンター TEL 087-821-0435
お申込み受付
平日9:00～16:00
4月1日(月)より松島コミュニティセンター窓口、またはインスタグラムDMにてお申し込み下さい。
